Zelfhulp Online

Goed nieuws! Vanaf nu biedt AGOG naast de fysieke bijeenkomsten ook een wekelijkse online gokgroep, begeleid door ervaringsdeskundigen. We begrijpen dat niet iedereen de mogelijkheid heeft om naar een locatie te komen. Misschien voelt de drempel nog te hoog, heb je een volle agenda of woon je simpelweg te ver weg. Of wil je naast je wekelijkse fysieke meeting juist een extra online moment. Daarom introduceren we een laagdrempelige, veilige en anonieme digitale omgeving waarin je kunt werken aan herstel en steun kunt vinden bij anderen die hetzelfde doormaken.

Hoe werkt het?

De online meeting vindt vanaf dinsdag 3 juni 2025 elke week plaats, afwisselend op dinsdag en donderdag, en duurt +- 90 minuten (van 19.30 tot 21:00 uur). Zo creëren we maximale flexibiliteit, zodat je altijd een moment kunt vinden dat bij jouw agenda past. Net als bij de fysieke bijeenkomsten delen deelnemers hun ervaringen, steunen ze elkaar en werken ze samen aan een toekomst zonder gokken.

Wat kun je verwachten?

• Begeleiding door ervaringsdeskundigen die weten hoe lastig stoppen kan zijn.
• Een veilige omgeving waarin je vrijuit kunt praten.
• Flexibiliteit: geen reistijd, inloggen vanaf waar jij je prettig voelt.
• Ondersteuning en herkenning door mensen die je écht begrijpen.

Groepsregels

Hier zijn een aantal belangrijke groepsregels om de online meeting veilig, respectvol en effectief te laten verlopen:

• Wees nuchter – Geen alcohol, sigaretten of andere middelen tijdens de meeting.
• Geen afleiding – Zorg voor een rustige omgeving zonder anderen erbij.
• Focus op de meeting – Eet en multitask niet, zodat iedereen volledig kan deelnemen.
• Neem de groep serieus: deze groep is bedoeld voor steun en herstel. Zorg ervoor dat je met een open en respectvolle houding deelneemt.
• Wees volledig aanwezig: zorg ervoor dat je de hele meeting (90 minuten) aanwezig bent. Het tussentijds verlaten van de bijeenkomst kan de groepsdynamiek verstoren.
• Laat anderen uitpraten: luister actief en laat anderen hun verhaal vertellen zonder onderbrekingen. Iedereen krijgt ruimte om zijn of haar ervaring te delen. Wil jij iets delen of ergens op reageren?
• Steek je handje op via de button.
• Gebruik een andere naam en achternaam: voor privacyredenen vragen we je een andere naam of initialen te gebruiken. Dit helpt om de groep veilig en anoniem te houden. Uiteraard mag je jouw echte naam delen in de groep, als je je daar prettig bij voelt. Je hoeft je tevens niet te legitimeren, dus wat je deelt is aan jou.
• Wat in de groep wordt gezegd, blijft in de groep: respecteer elkaars privacy. Alles wat wordt gedeeld, blijft binnen de groep en wordt niet buiten de sessies besproken.
• Camera aan: het helpt bij de betrokkenheid en veiligheid als iedereen zichtbaar is. Vind je dit lastig? Geef het dan even aan bij de begeleiders.
• Geen triggers of ongepaste gesprekken: vermijd details over gokwinsten of -verliezen en uberhaupt praten over bedragen. Dat kan anderen triggeren. Het doel is herstel en steun, niet het herbeleven van gokervaringen.
• Respecteer de begeleiding: de ervaringsdeskundigen begeleiden de groep. Volg hun aanwijzingen op en respecteer hun rol binnen de meeting.
• Wees op tijd:kom op tijd in de videocall en zorg voor een rustige omgeving zonder afleidingen.
• Geen opname of screenshots: om ieders privacy te waarborgen, is het niet toegestaan om opnames of screenshots te maken

Vragen? Neem contact op!

Heb je nog vragen? Neem dan gerust contact op met Raymond via 06-11093896, info@agog.nl of via de SOS-lijn. Zij kunnen je meer vertellen over de online meeting en sturen je de videocall-link per e-mail.

Toegang via de WhatsApp-groep

Wil je meedoen? Stuur een e-mail naar info@agog.nl en word lid van onze besloten WhatsApp-community.. De groepsnaam is anoniem en niet verbonden met gokken. Hier wordt wekelijks de videocall-link gedeeld.

• Anoniem blijven? Je zit in de Whatsapp-communiy waar deelnemers elkaar niet zien.
• Bekenden tegenkomen in de videocall? De kans is klein, maar kan juist ook voor verbondenheid zorgen. Hoe dan ook wat in de groep besproken wordt, blijft in de groep. We hechten veel waarde aan anonimiteit en respect voor elkaar.

Data meetings 2025

3 Jun (di)
12 Jun (do)
17 Jun (di)
26 Jun (do)
1 Jul (di)
10 Jul (do)
15 Jul (di)
24 Jul (do)
29 Jul (di)
7 Aug (do)
12 Aug (di)
21 Aug (do)
26 Aug (di)
4 Sep (do)
9 Sep (di)
18 Sep (do)
23 Sep (di)
2 Okt (do)
7 Okt (di)
16 Okt (do)
21 Okt (di)
30 Okt (do)
4 Nov (di)
13 Nov (do)
18 Nov (di)
27 Nov (do)
2 Dec (di)
11 Dec (do)
16 Dec (di)
25 Dec (do) kerst
30 Dec (di)