Zelfhulp Online

Online meetings voor gokkers in herstel

AGOG biedt naast fysieke bijeenkomsten ook een wekelijkse online meeting voor mensen die willen stoppen met gokken. Deze bijeenkomsten worden begeleid door ervaringsdeskundigen en zijn laagdrempelig, veilig, anoniem en zonder kosten.

Niet iedereen kan of wil naar een fysieke locatie komen. Misschien is de drempel te hoog, heb je weinig tijd of woon je te ver weg. De online meetings bieden dan een extra mogelijkheid om aan herstel te werken en steun te vinden bij anderen die hetzelfde meemaken.

Hoe werkt het?

De online meeting vindt elke week plaats, meestal op woensdag of donderdag.
Tijd: 19.30 – 21.00 uur (ongeveer 90 minuten). De actuele agenda vind je www.agogonline.nl.

Je maakt eenvoudig binnen één minuut een account aan via www.agogonline.nl. We vragen alleen je voornaam, geboortejaar en woonplaats. Je kiest zelf een pincode om veilig in te loggen. Na registratie kun je zien wanneer meetings plaatsvinden en kun je direct aanmelden.

Heb je je aangemeld voor een meeting? Dan kun je vijf minuten vóór de start via de link inloggen en deelnemen.

Net als bij fysieke bijeenkomsten delen deelnemers ervaringen, steunen ze elkaar en werken ze samen aan herstel.

Wat kun je verwachten?

• Begeleiding door ervaringsdeskundigen die weten hoe lastig stoppen kan zijn.
• Een veilige en vertrouwelijke omgeving.
• Geen reistijd, deelnemen vanuit je eigen omgeving.
• Herkenning, steun en motivatie van lotgenoten.

Groepsregels

Hier zijn een aantal belangrijke groepsregels om de online meeting veilig, respectvol en effectief te laten verlopen:

• Kom nuchter naar de meeting (geen alcohol, sigaretten of andere middelen).
• Zorg voor een rustige omgeving zonder afleiding en zorg dat je alleen bent.
• Blijf de hele meeting aanwezig en kom op tijd.
• Laat anderen uitpraten en luister actief. Wil je reageren? Gebruik de hand-opsteekfunctie.
• Gebruik eventueel een andere naam of initialen voor je privacy.
• Alles wat besproken wordt, blijft binnen de groep.
• Camera aan heeft de voorkeur voor betrokkenheid en veiligheid.
• Vermijd details over gokken of bedragen (dit kan triggeren).
• Respecteer de begeleiding en hun aanwijzingen.
• Opnames of screenshots maken is niet toegestaan.
• Focus op de meeting – Eet en multitask niet, zodat iedereen volledig kan deelnemen.

Toegang via de WhatsApp-groep

Na aanmelding kun je deelnemen aan een besloten WhatsApp-community:
De Whatsapp link en QR code is zichtbaar nadat je een account hebt aangemaakt via www.agogonline.nl

• De groepsnaam is anoniem en niet gekoppeld aan gokken.
• Deelnemers zien elkaar niet binnen deze community ( Je telefoonnummer/naam is niet zichtbaar).

Anonimiteit en privacy

De kans dat je bekenden tegenkomt in een online meeting is klein. Mocht dat wel gebeuren, dan geldt altijd: wat in de groep wordt besproken, blijft binnen de groep. Respect en anonimiteit staan centraal.